Le stretching postural® est une méthode testée scientifiquement
à mi-chemin du yoga, du Pilates et de la gymnastique
conseillée par les médecins depuis plus de 50 ans
ciblant tout le corps et non un seul muscle comme le stretching classique
remédiant aux douleurs articulaires et aux déséquilibres du corps
évacuant le stress et amenant au bien-être physique et mental
Pour quels publics ?
Cette technique s’adresse à toute personne désirant se relaxer et s’entretenir : femmes et hommes de tous âges, ayant peu d’activités physiques ou au contraire grands sportifs.
Chacun, selon son énergie, peut mettre la tonicité qu’il souhaite dans les exercices. C’est une méthode adaptable et réalisable par tous.
Des résultats qui dépassent les espérances
Si les attentes sont d’abord purement physiques, le stretching postural® permet plus largement une harmonisation entre corps et esprit. Le pratiquant éprouve finalement une sensation de bien-être liée à cette complémentarité retrouvée.
Je m’appelle Maÿlis et j’enseigne le stretching postural® depuis 15 ans.
Je donne mes cours à Paris, en Île-de-France et en ligne.
Venez découvrir le stretching postural® avec moi :
le premier cours est offert !
« Je conseille souvent le stretching postural® à mes patients, qui apporte à la fois souplesse, tonicité et travail du souffle. »
Véronique
Ostéopathe
« J’ai pratiqué de nombreux sports, et depuis que je suis les cours de Maÿlis, je n'ai plus aucun problème de sciatique ni de lumbago. »
Jacques
Élève
